EL CAMINO A TU MUNDO INTERIOR

Mi mundo interior crea mi mundo exterior.

Partiendo con la frase anterior quiero compartir mi camino, si estas leyendo esto significa que eres parte de mi caminar.

Quiero compartirte  5 puntos para camina con sentido, alegría y entendimiento de la perfección que existe en el mundo.

 1.- DETENTE

significa que estas en un punto que requieres tomar tiempo para escuchar tu voz interior, no es malo sentir y vivir las emociones , no esta mal llegar a la desesperación, el colapso , el caos o el mas profundo dolor  en este punto eso es perfecto y es tu mejor amigo.

Significa que es momento de la transformación, es momento de dejar salir la luz de tu Corazon y mostrar tu mundo interior , es momento de tomar tiempo para gritar, llorar y llorar es  momento de parar, respirar y concentrar tu energía en un Nuevo punto de partida. Ve este momento único  como oportunidad para dejarte sentir,experimentar , estar y después de sacar todo solo para y respira.

2.- OBSERVA 

Ya llegaste a este punto, estas respirando incorporarte del paso anterior, solo usa tus sentidos y observa por primera vez cada cosas, persona, situación a tu alrededor, describe cada emoción, sensación ,cada instante y llena tu mente con cada detalle de todo lo que te rodea en este momento.

3.- TEN CONCIENCIA

en este momento después de tu descripción lee lo que escribiste nuevamente y crea la conexión con tus 5 sentidos, porque esta cada cosa ,porque escribiste eso, cada palabra de donde salió todo, porque ese lugar, esa persona, esa situación, porque  esta  a tu alrededor.

4.- REFLEXIONA 

Solo siente lo que cada paso te genera,lo que te hacer estar en el estado de animo en el que estas, como te sientes y agradece todo lo  que tienes, por estar en este  momento de aprendizaje, por respirar, por tu cuerpo,por tu familia,por cada cosa en tu espacio, llena tu Corazon de gratitude y libera todo.

5.- CAMINA 

incorporarte en tu cuerpo con conciencia y plenitud, por primera ves tienes conciencia de  cada movimiento de tu cuerpo cada acción,  cada objetivo, siente cada parte, ve donde estas parado un punto el suelo y como desde ese punto inicias una caminata un primer paso hacia tu mundo interior nadie lo conoce , pero esta en ti y lleva a tu objetivo, tu haces el camino y recuerda esto cada mañana  cuando estés en desesperación repite cada paso y simplemente camina .